De MindMakeover
Drie maanden persoonlijke coaching voor meer rust in je hoofd, makkelijker loslaten en keuzes die echt bij je passen.
We pakken aan wat ervoor zorgt dat je blijft doorgaan, moeilijk loslaat of jezelf steeds opnieuw voorbijloopt.
Soms kom je even tot rust.
Maar hoe lang blijft dat gevoel?
Een vrije middag, sporten of een vakantie kan heerlijk zijn. Je komt tot rust en voelt je weer opgeladen. Maar vaak is dat effect tijdelijk. Voor je het weet, zit je weer in dezelfde stand van moeten en doorgaan.
De vraag is daarom niet hoe je nóg beter kunt ontspannen, maar:
Wat gebeurt er waardoor je steeds opnieuw in die aan-stand terechtkomt?
En precies daar werken we samen aan. Niet aan nóg een manier om tot rust te komen, maar aan wat ervoor zorgt dat die onrust steeds opnieuw terugkomt.
Dezelfde drive. Meer vrijheid.
Je wilt nog steeds ondernemen, groeien en mooie dingen neerzetten. Alleen zonder dat je hoofd daar 24 uur per dag mee bezig hoeft te zijn.
Op vrijdagmiddag je laptop dichtklappen en je werk ook echt kunnen loslaten. Thuis met je aandacht echt aanwezig zijn. Genieten van wat je hebt opgebouwd.
Dat is waar we in De MindMakeover drie maanden aan werken.
Wat je gaat merken
- Meer rust in je hoofdJe werk blijft niet voortdurend door je hoofd spelen als je vrij bent.
- Makkelijker loslatenNiet alles hoeft door jou opgelost, gecontroleerd of opgepakt te worden.
- Meer ruimte voor wat jij wiltJe voelt beter wat je écht graag wilt en maakt keuzes die daarbij passen.
- Meer energieJe houdt meer energie over voor wat belangrijk voor je is.
- Meer genietenJe geniet meer van je bedrijf, de tijd met je gezin en alles wat je hebt opgebouwd.
Persoonlijk, diepgaand en van binnenuit
Weten wat je anders wilt, betekent nog niet dat het op het moment zelf ook lukt. Daarom kijken we verder dan je gedrag. We onderzoeken wat ervoor zorgt dat je in bepaalde situaties steeds weer automatisch reageert zoals je doet.
Vijf diepgaande sessies
In drie maanden hebben we vijf sessies van twee uur. Zo hebben we de tijd om echt de diepte in te gaan. We praten niet alleen over waar je tegenaan loopt, maar ontdekken ook waar je automatische reacties vandaan komen.
De sessies zijn online, vanuit je eigen vertrouwde omgeving.
Ruimte om stil te staan bij je verandering
Na de derde sessie nemen we een uur om samen te kijken wat je inmiddels merkt. Wat is er veranderd? Wat gaat makkelijker? En waar wil je de komende tijd nog aandacht aan geven?
Na de vijfde sessie hebben we opnieuw een gesprek van een uur. We kijken terug op de stappen die je hebt gezet en bespreken hoe je de verandering meeneemt in je dagelijks leven.
Deze gesprekken voer ik het liefst live. Is de afstand te groot, dan spreken we gewoon online af.
Ook tussen de sessies ben ik er voor je
Loop je ergens tegenaan, wil je iets delen of heb je een vraag? Dan hoef je niet te wachten tot onze volgende afspraak.
Ook tussendoor ben ik bereikbaar. Zo kunnen we het hebben over wat er op dat moment in je leven speelt.
Geen extra huiswerk
Je krijgt geen nieuwe routines, affirmaties of oefeningen die je óók nog moet zien vol te houden.
De verandering merk je juist in je dagelijks leven. Je reageert anders en voelt meer ruimte om keuzes te maken die bij je passen.
Alle aandacht voor jou
Ik werk bewust met een beperkt aantal klanten tegelijk. Zo kan ik je de persoonlijke aandacht geven die je verdient en écht betrokken blijven bij jouw proces.
Voor ondernemers die het goed doen
De MindMakeover is voor ervaren ondernemers die een succesvol dienstverlenend bedrijf hebben opgebouwd. Je houdt van je werk, bent gedreven en draagt veel verantwoordelijkheid.
Het gaat goed. En toch kost de manier waarop je functioneert meer dan je wilt. Misschien herken je dit:
- Ook als je niet aan het werk bent, ben je in gedachten veel met je bedrijf bezig.
- Gesprekken en situaties blijven zich in je hoofd herhalen.
- Je voelt je snel verantwoordelijk en legt de lat steeds hoger.
- Je weet wat je anders wilt, maar op het moment zelf reageer je toch automatisch.
Ik heb meer energie om dingen op te pakken.
Zowel werkgerelateerde als persoonlijke zaken. Ik voel me positiever en kan beter relativeren. (…) Ik heb steeds begrip ervaren en er was geen oordeel.
Ben je benieuwd wat ik voor je kan betekenen?
In een vrijblijvend kennismakingsgesprek kijken we samen waar je nu tegenaan loopt en of De MindMakeover bij je past.