Als je meer grip wilt op je emoties, is het belangrijk om te begrijpen waar je gevoelens vandaan komen. Waarnemingen die je doet via je vijf zintuigen activeren eerdere ervaringen, waardoor je gevoel plotseling kan omslaan.

Je hebt dit vast wel eens ervaren. Dat je je ‘zomaar’ onrustig, angstig, geïrriteerd of gespannen voelde. Gelukkig is er een manier om hier heel effectief mee om te gaan; de PMA vraagtechniek.

PMA staat voor Progressive Mental Alignment. Het is een methode om snel en blijvend fysieke en mentale klachten op te lossen door de onderliggende oorzaak aan te pakken.

Als coach ben ik hier bijna dagelijks mee bezig. Het is super mooi om te zien welke resultaten mijn klanten halen:

* ze begrijpen zichzelf beter
* ze ervaren meer innerlijke rust
* ze voelen zich krachtiger

Onlangs had ik een sessie met een vrouwelijke ondernemer die heel mooi het verschil aangaf tussen PMA en andere methodes die ze hiervoor had geprobeerd.

“Als ik mijn problemen vergelijk met twee volle emmers water, ben ik altijd op zoek geweest naar een kar om die last zo goed mogelijk mee te kunnen dragen. Nu ervaar ik ineens hoe fijn het is om water uit mijn emmers te lozen.”

Denk je dat dit ook bij jou past? Plan dan een gratis intakegesprek.